療癒自己的同時也能友善對待世界，是我追求的生活信念。
我以前不是一個對清潔或保養用品特別講究的人，洗面乳、沐浴乳及洗髮精一字排開幾乎都是開架式商品。前一陣子因為工作關係，才認識了法國小橄欖樹和希臘Elaa這兩個純淨保養品牌。
目前使用大概3~4個月，我跟家人都很喜歡，因此想來跟大家分享我的使用感想，還有我對純淨保養的一些看法♡
雖然一直有在關注日用品中化學添加物對人體和環境危害的議題，但是始終沒有一個契機去實際體驗看看所謂的草本純淨產品。
這一次有機會使用法國小橄欖樹的草本沐浴露及希臘Elaa特級橄欖油香皂，這兩個品牌都是由自然佳Nature+所代理，不論成分或香氛都是萃取自大自然原料，充滿質感的洗沐體驗讓我很驚豔。
自然佳 Nature+的自然選物
自然佳Nature+是最近才剛成立的自然選物品牌，他們在之前就有引進法國小橄欖樹，在台灣累積了不少人氣。
後來又代理了希臘Elaa和南法秘地這兩個一樣是主打純淨保養的歐美品牌，進而成立了「自然佳」來整合品牌。
他們所代理的商品都有一些共通的堅持，就是——自然、純淨及原料品質。
◆ Le Petit Olivier小橄欖樹
小橄欖樹是來自法國家喻戶曉的洗沐品牌，如同品牌名所展示的，他們使用南法橄欖園的橄欖作為基底原料，打造出各式各樣自然純淨的全身保養品。
據說引進台灣已經超過10年了，只是他們省下行銷與包裝成本，回饋到消費者身上，所以比較不會透過電視廣告或報章雜誌出現在消費者的視野裡。
一塊使用大量橄欖油製作的手工香皂，只要台幣百元左右就能入手，我覺得這是對想嘗試草本香皂的新手來說，很好入門的價位。
小橄欖樹的產品目前已經涵蓋了臉部、身體及頭髮等護理產品，我這次體驗的是草本沐浴露，使用心得於文章後半段會再提到。
小橄欖樹的特色有：
自然植萃成分
除了自家莊園橄欖油之外，也會添加像是乳油木果油、摩洛哥堅果油或是夏威夷果仁油等珍貴的美容保養原料。
不添加刺激性成分
不使用paraben類防腐劑，不使用Sulfate界面活性劑，通過皮膚與眼睛敏感測試。
不使用經過動物實驗的原料
小橄欖樹有加入法國動物權益組織「One Voice」，拒絕動物實驗。
◆ 希臘 Elaa
Elaa是來自希臘的品牌，其出產的特級橄欖油香皂以含有69%的橄欖油酸為特色，富含維生素A、E，除此之外，還會添加許多對皮膚有益的成分，例如萃取自摩洛哥堅果或乳油木果的堅果油，或是蘆薈等草本植物精華。
希臘位於陽光明媚的地中海，受惠於大自然，氣候十分適合種植橄欖，這讓Elaa決定選用豐碩的橄欖果實來製作可以清潔與保養肌膚的橄欖油皂。
橄欖油含有豐富的單不飽和脂肪酸（油酸）和多種維生素，所以又被稱為液體黃金，長期用於保養有益維持肌膚健康。
目前有Nasia和Seasons系列，這次我體驗的是Nasia系列，香氛都是屬於清新淡雅的味道，對嗅覺不會造成負擔，後面也會放上我的詳細使用心得。
◆ 南法秘地 Midi
「Le Midi」在法語是「法國午時」的意思，大家對南法最熟知的印象應該就是普羅旺斯，想到普羅旺斯我的腦海中就會浮現一片花草芬芳的花園。
與小橄欖樹及Elaa相同，南法秘地的製品也是秉持著純淨植萃的原則，具有歐洲「COSMOS ORGANIC」化妝品認證。
不僅加入了滋潤及修護能力都很好的蜂蜜、摩洛哥堅果油及乳油木果油，也揉合了20多種草本香草，讓香皂不只是清潔沐浴用品，更是怡人的香氛用品。
添加了薰衣草、松汁、玫瑰、檸檬及橄欖油的香皂，外觀呈現莫蘭迪色系實在太療癒了～～香氣和顏色都是來自草本原料的，不用擔心會對身體造成負擔。
感受普羅旺斯的花草在家裡綻放
法國小橄欖樹草本沐浴凝露（蘆薈／杏花）
小橄欖樹的草本沐浴凝露是屬於清爽的風格，質地看起來水潤清透，有點像蘆薈凝膠，給人冰冰涼涼的印象。
此款沐浴露有蘆薈和杏花兩種味道可以選擇，蘆薈清新舒暢，草本香味是清清爽爽的，杏花則帶有一點微甜，兩者都是不會過於濃郁的香氣，用起來不會有負擔。
沐浴露的泡泡不多，建議搭配沐浴球搓揉出泡沫，雖然泡沫不多，但是洗後不會有洗不乾淨的感覺，肌膚也不會緊繃。
或許是用慣了添加較多起泡劑的洗沐用品，所以會覺得要有很多泡泡才能洗乾淨，但後來爬文才知道，泡沫越多不見得就越好，清潔力太強也可能會傷害皮膚的角質層，我的肌膚偏乾，現在想想以前常常覺得緊繃乾癢，可能都跟過度清潔脫不了關係⋯⋯
小橄欖樹的蘆薈及杏花草本沐浴凝露，本身有96%的植萃成分，清新無負擔的香氣，洗後不會過度殘留，成分溫和，給肌膚剛剛好的清潔。
貴族般的沐浴儀式，橄欖油與香氛的完美協奏
希臘Elaa特級橄欖油香皂
在歐洲使用大量純淨橄欖油製作的香皂似乎又被稱為「green soap」，最早溯源至古希臘人就有在使用。
因為草本成分比較不會刺激，能安心給新生兒使用，而且植物性營養還可以幫助補充肌膚養分，舒緩乾燥緊繃等問題。
自然佳引進的希臘Elaa香皂，目前有Nasia及Seasons兩種系列，都是以橄欖油為基礎的「綠色香皂」，橄欖油酸含量69%以上，油酸比媲美馬賽皂，並與各種不同花草的香氛調和，我覺得是偏高雅氣質的香調。
這幾年我的膚況不太穩定，可能隨著年齡增長，體質有一些變化，再加上作息不正常⋯⋯以前用得好好的清潔用品及保養品，現在用了卻會一直長痘痘，常常必須替換使用不同的清潔用品才能解決，不知道大家會不會也有這種困擾呢？
再加上租屋處的浴室空間不大，我不喜歡擺放太多瓶瓶罐罐，開始接觸極簡後，能讓空間少一物我都會很開心。前一陣子聽到朋友分享她都用香皂洗澡，我就一直想把洗面乳及沐浴乳換成香皂。
這次很幸運因為工作關係接觸到Elaa的香皂，Elaa香皂的成分不僅很溫和，也含有豐富的營養素，聽到全身都可以使用的時候，我就很期待可以拿來洗臉。
用香皂洗臉的方式其實跟用洗面乳一樣，我個人習慣是先將臉打濕，雙手搓出泡沫之後塗抹在臉上，輕輕按摩，最後再用溫水沖洗乾淨。
我的膚質算是中性偏乾，如果用清潔力太強的洗面乳，洗完馬上就會覺得雙頰緊繃，但是Elaa的香皂不會有這個問題。
而且Elaa的香皂有一股撲鼻的花草香氣，讓我覺得現在洗臉和洗澡都是可以很享受很放鬆的時光，平常擺在浴室裡還能有芳香效果，就像在浴室放了花草植栽一樣。
Nasia系列
◆ 蝸牛黃金
添加美容聖品蝸牛萃取液
洗完臉不會緊繃，長期使用油水平衡的改善滿有感
◆ 金鑽魚子醬
添加奢華魚子醬，濃縮蛋白質、氨基酸和礦物質
因為這塊含有太多營養成分了
讓我每次用都有種明明只有清潔卻也做足保養的安心感
◆ 膠原蛋白
添加膠原蛋白緊緻肌膚，並帶有茉莉花香氣
這是Nasia系列中我最喜歡的香味
◆ 蠟菊完美
添加貴族會使用的保養極品蠟菊
散發高貴天鵝絨粉桃香氛
這一塊帶回台中給我妹使用，她的皮膚很挑洗沐用品，這個她用了也說很喜歡
純淨保養、動物實驗及環境永續的議題
為什麼我們要選擇自然草本
我們都知道不論是吃的或用的都是成分越單純越好，但是天然的產品也代表必須真材實料，不能仰賴成本低廉的人工添加物。
天然成分的原料通常取得不易所以十分稀缺，大大提高了生產成本，而價位是大部分人消費時的參考指標，使得天然產品往往都有一定的入門門檻。
如果天然產品有不可忽略的製作成本，或許我們可以從其他面向來改變選擇日常用品的標準。
吃進去的東西和用在身上的東西都會造就我們，添加人工香料的加工食品和刺激性保養品都會造成我們的身體負擔，最終也會影響到心理狀態，人工原料還可能進一步對我們生活的環境造成汙染及危害。
長久下來，對健康造成的影響，或許會讓我們需要付出更多成本才能找回健康，到了那個時候反而不得不提高消費標準，因為我們的身體可能已經接受不了平價的加工用品了。
如果我們在走到那一步之前，就提前選擇對健康友善的東西，降低身體接收到必須過濾代謝掉的有害物質，是不是就不會一直讓身體累積負擔最終被壓垮呢？
認知到溫柔對待自己，本來就需要付出比較多的成本，也許就能找到與身體長久和諧相處的方式了。
我們的美不需要動物的殘忍犧牲
還記得經常會在網路上看到別人廣傳有動物實驗疑慮的產品，呼籲大家不要購買，我自己是看到了，之後在挑品時就會盡量避開，但並沒有馬上深入去瞭解及探討這些問題。
直到之前在職場上認識了幾位吃素的同事，受到他們的影響，我也開始會在午餐的時候吃素，有時候晚餐自己煮或外食也會選擇素食，花了更多時間去了解素食料理及不含動物性成分的日用品，於是開始更有意識地選擇以植物性成分為主的產品。
環保是友善地球的日常習慣
幾年前我開始接觸極簡和環保的概念，親自實行下來對我的生活以及人生觀影響滿多的，有種減輕身心靈負擔的輕盈感。
雖然我沒有到徹底執行，例如我主要集中在減少購物，已經很久沒有買新衣服了，買任何東西前也都會三思，但是家中仍有無法斷捨離的雜物。
至於實行環保的方式，也只是隨身攜帶環保袋，透過無痕飲食來減少日常垃圾，有時候生活忙碌還是會叫外送。
但是，我認為每天一點一滴的環保小習慣，都是體貼環境的表現，如果對於自己過於嚴格要求，可能反而會適得其反吧。
小結
對環境造成負擔，其實也是在對自己造成負擔，不論是生理或是心理，只是那個影響不會那麼快就顯現出來。
我自己是覺得不論是草本成分、動物實驗或環保的議題其實都很相像，當我在實行友善環境的各種行為後，都會覺得內心很踏實也很舒坦。
與自己的身體還有自然和平共處，需要學習和修正的地方還有很多，但是最重要的還是願意去了解以及嘗試改變的心吧。
很開心這次有機會入門草本保養品，學到許多保養及草本成分的知識，未來我應該會繼續使用對身體及環境都很溫和的洗沐品牌，也會去嘗試更多草本以及純素的日用品。
購買傳送門
【自然佳Nature+】
延伸閱讀
【開箱】hannahpad布衛生棉｜2年使用心得分享，我的生理期愛用物
曾從事智財法律工作約5年，現為獨立接案的文字工作者。
合作邀稿歡迎來信：keiteijt@gmail.com